Aerobox

El aerobox es un ejercicio cardiovascular, que aplica movimientos asociados al boxeo y artes marciales como una forma de desarrollar las cualidades básicas de la condición física, que son: resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia y la velocidad; así como las habilidades básicas de la condición física complementaria que son: agilidad, coordinación y el equilibrio, entre otras.

Aerobox

Actividad
Categoría
Días
Lugar
19:00
Aerobox
Mayores de 15
Lu, Mi, Vi
Multiuso 2
20:00
19:00
Aerobox
Mayores de 15 / Mayores de 18
Lu, Mi, Vi
Multiuso 1
20:00
08:00
Aerobox
Mayores de 15 / Mayores de 15
Ma, Ju
Espejos
09:00
08:00
Aerobox
Mayores de 15 / Mayores de 18
Ma, Ju
Multiuso 3
09:00
19:00
Aerobox
Mayores de 15
Ma, Ju
Multiuso 4
20:00
19:00
Aerobox
Mayores de 18
Ma, Ju
Multiuso 3
20:00
09:00
Aerobox
Mayores de 18
Sa
Espejos
10:00
10:00
Aerobox
Mayores de 15 / Mayores de 15
Sa
Multiuso 4
11:00

Actividades con inscripción previa

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