GAP

Glúteos, Abdominales y Piernas

La clase de Gap es una clase colectiva de tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas. En las sesiones de Gap se trabajan estos grupos musculares de forma aislada durante 25-30 minutos para aumentar su eficacia.

Algunos de los beneficios del Gap son el fortalecimiento y definición de los músculos, aumento de fuerza en el tren inferior, corrección de problemas posturales y de espalda, prevención de problemas de incontinencia urinaria gracias al fortalecimiento de los músculos de suelo pélvico.

GAP

Actividad
Categoría
Días
Lugar
19:00
G.A.P
Mayores de 15 / Mayores de 18
Lu
Multiuso 4
20:00
10:00
G.A.P
Mayores de 15
Vi
Multiuso 4
11:30
10:00
G.A.P
Mayores de 18
Vi
Multiuso 4
11:00

Actividades con inscripción previa

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