Zumba

Ejercicio y diversión

Disciplina basada en diferentes ritmos como merengue, salsa, reggaetón y cumbia.

Es una actividad que une a toda la familia y consiste en movimientos básicos de baile y fitness con grandes beneficios: liberar tensiones, tonificar, sociabilizar, estimular el humor.

¡Diversión y actividad física asegurada!

Beneficios:

  • Tonificante corporal: El ritmo de la música y los ejercicios aeróbicos ayudarán a fortalecer tus brazos, piernas, glúteos y abdominales.
  • Libera tensiones: Al realizar los diferentes pasos de baile, aumentan los niveles de diversas hormonas y sustancias como las endorfinas, que estimulan el buen humor y la relajación

Zumba

Nos apoyan